Jak správně cvičit břicho?
Cvičení břicha je oblíbené asi u všech. Ne všechny cviky jsou však vhodné a skutečně posilují břišní svaly. Ne všechny cviky jsou vhodné pro všechny. Především pokud vás trápí bolest pohybového aparátu nebo například diastáza, svěřte se do rukou odborníkovi, ideálně fyzioterapeutovi. Ten zjistí příčinu a co je možné a vhodné cvičit.